Voorbeelden van speciale keuzepakketten

 

Of je nou een fanatieke sporter bent of kampt met overgewicht, klaar bent met diëten en calorieën tellen, herstellend bent van een ziekte of last heb van een burn-out, traint voor een sportwedstrijd of er gewoon op je allerbest uit wilt zien voor een speciale gelegenheid? Ik sta altijd voor jou klaar! Maak daarom gerust een afspraak voor een kennismaking of bel voor meer informatie.

 

Hieronder kun je ook al wat voorbeelden lezen van 'pakketten' waar we ons tijdens een consult meer op kunnen richten. Zo krijg je een beter idee waar ik jou nog meer bij kan helpen! Elk pakket heeft dezelfde prijs. Het is gewoon een mooi voorbeeld van mijn dienst.

 

  • Het Optimalisatie pakket

Eet je gezond maar heb je vaak vage klachten zoals een middagdip na de lunch, vaak hoofdpijn, een opgeblazen buik of ben je steeds verkouden? Het optimaliseren van je voeding kan altijd! Er valt namelijk altijd winst te behalen. Denk aan timing, supplementen, specifieke doelen, meer energie, etc. Stel jezelf dan ook de vraag: op welk gebied valt er (nog) winst te behalen voor mij? Denk bijvoorbeeld aan een betere opname van voedingstoffen door het leren samenstellen van uitgebalanceerde maaltijden of leer meer rendement uit je trainingen te halen door je voeding hier beter op af te stemmen. Wil je hier hulp bij? Dan is dit pakket voor jou!

 

  • Het Blije Buik pakket 

Waarom je blije darmen zou willen? Niet alleen voor een rustige en plattere buik, betere ontlasting en meer energie maar ook voor een betere opname van voedingsstoffen, een beter immuunsysteem en een betere algehele gezondheid! In je darmen leven namelijk miljarden bacteriën. Die hebben invloed op jou – maar jij ook op je bacteriën! De kwaliteit van je darmen zegt veel over je gezondheid. Wanneer je darmflora niet optimaal is verergeren veel klachten waarvan je niet eens wist dat dit met je darmflora te maken kon hebben.(denk aan: huidklachten, stemmingswisselingen, diabetes, chronische ontstekingen van de darm, allergieën, etc.) Gelukkig kun je zelf veel verbeteren, door anders te eten en je leefstijl aan te passen. Ik leer je hoe! Dan weet jij wat je voortaan voor je darmen kunt doen.

 

  • Het Happy Hormones pakket

Denk hierbij aan menstruatie- en overgangsklachten, PCOS, hormonale disbalans, etc. Alles werkt samen in je lichaam. Je kunt het zien als een groot orkest. Gelukkig hoef jij je daar niet mee bezig te houden, je hormonen doen al het zware werk – van beslissen of je ontbijt moet worden omgezet in vet of in spieren tot je in slaap sussen 's avonds. Je kunt die hormonen echter wel leren balanceren en beheersenen je daardoor elke dag beter voelen! Ik help je hierbij. Al helemaal als PCOS-ervaringsdeskundige!

 

  • Het vega/vegan pakket

Eet jij vegetarisch of veganistisch? Of wil jij deze keuze gaan maken? Ik help je daarbij! Een aantal voedingsstoffen vragen namelijk extra aandacht als je kiest om overwegend vegetarisch/veganistisch te eten. Ik geef je extra tips, ik leer jou uitgebalanceerde, volwaardige maaltijden samen te stellen en ik leer je te variëren zodat jouw lichaam niets tekort komt! Hoe vervang je bijvoorbeeld dierlijke producten door plantaardige alternatieven? Hoe kun je als veganist voldoende eiwitten binnen krijgen? Dit pakket helpt je bij deze leefstijl!

 

  • Het Healthy Glow pakket (haar, huid, nagels)

Wist jij dat wat je eet en drinkt ook een invloed kan hebben op de staat van je huid? Heb je een grauwe teint, een droge huid of onzuiverheden? Mis je die healthy glow? Dan ben je aan het juiste adres! Je hoort mij echter echt niet gelijk zeggen dat je moet stoppen met alle zuivel, granen en eventuele triggers. Meteen met alles stoppen wat het zou kunnen veroorzaken heeft bovendien geen zin, want wat is dan de oorzaak van je acne of rosacea? We beginnen bij de kern. Stap voor stap iets uitproberen zal je meer inzicht geven!

 

  • Online coaching (skype/online consult)

Vind je mijn praktijklocatie te ver? Heb je weinig tijd? Overige mogelijkheden zoals begeleiding per telefoon en/of Skype zijn ook mogelijk.

 

  • Actieve coaching

Ik maak ook gebruik van actieve coaching. Hiermee bedoel ik dat ik de consulten combineer met een activiteit naar keuze zoals wandelen of fietsen. Waarom binnen zitten als we coaching ook kunnen combineren met beweging?

 

  • Energetisch Morfologische Bloedanalyse

Heb jij altijd al een bloedonderzoek willen doen om te kijken of je ergens een tekort aan hebt (vitamines,- of mineralen bijvoorbeeld)? Heb je al lange tijd darmklachten of ben je erg moe? Weet je niet welke supplementen je moet inzetten? Doe dan de Energetische Morfologische Bloedtest (EMB). Lees hier meer over deze speciale test.

*Voor alle pakketten gelden de zelfde tarieven. Klik op het kopje tarieven en vergoeding voor alle informatie

©2023 by Thyme. Proudly created with Wix.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Twitter Icon
  • White TripAdvisor Icon

Diëtistenpraktijk Fit met Iris

Frederik van Eedenplein 4

Hazerswoude-Rijndijk (vlakbij Leiden)

info@fitmetiris.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

06-22489144